骨格ボディメイクで
バネのような背骨を取り戻す
とは？
背骨は本来S字カーブを描いていて
バネのように
伸びたり縮んだり
横に倒したり
前や後ろに倒したり
できるもの
でも、スマホやPCなど使いすぎて
日々の生活の中で
背骨のカーブを失いがち
そうすると
ボーリングの玉ほどの
重さの頭は前に出て
それを支えるために
首や肩の筋肉は
頑張るしかなく
バランスを取るために
顎が前に落ちたり
猫背になったり
反り腰になったり
前ももの筋肉が
発達したり・・・
今の悩み多き
私たちのスタイルが出来上がる
というわけなのです
だから
今のスタイルをなんとかしたいと
思ったら
背骨を自由自在に動かせる
体になるということが
カギになるのです
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