ダイエットしている人は
PFCバランスという言葉を
聞いたことがあるのではないでしょうか?
プロの料理人のマンツーマンレッスン!【RIZAP COOK】
人間のエネルギーの素は3つ
タンパク質 Protein
脂質 Fat
炭水化物(糖質) Carbohydrate
その理想の比率が
タンパク質:脂質:炭水化物=
15:25:60
でもそんなこと以前に
せっかく良いものを
バランス良く食べても
細胞が整っていないと
摂った栄養素を栄養素として
利用できないんです
せっかく
意識して摂っているのに
効果を感じられない
それはもったいないですよね?
綺麗になりたかったら
細胞を整えるのが先です✨
セルコンは
簡単に細胞を整えるために
考え抜かれたメソッドです
他のことを学べば学ぶほど
無駄がないメソッドだという
ことがわかります✨
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