お知らせ 太るのも痩せすぎなのも、消化器官の疲れが原因！消化器官を休ませる方法とおすすめのおすすめの食材１０選！
毒だしを効果的に行うための漢方薬やおすすめ食材をわかりやすく解説！「脾」の働きに注目し、むくみや疲労、肌トラブルを改善する簡単なデトックス方法や生活習慣を提案します。
お知らせ
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お知らせ 漢方を活用したダイエットはリバウンドしづらい？
漢方を活用したダイエット方法は、体質改善につながるのでリバウンドしづらいです。自分の体質や体調に合った漢方を選ぶと良いでしょう。また、痩せるだけでは理想のスタイルになることはできません。整体を組み合わせて骨格から整えることが、スタイル良くなるポイントです。
お知らせ 冬に体を温める食材ガイド
東洋医学、漢方食材で手軽に綺麗になる方法をお伝えしています。漢方食材といっても、手軽にスーパーで買える普通の食材が沢山あります。お悩みに応じて、スーパーで食材を選んで、味噌汁に入れたりするだけで簡単綺麗になれます！サプリよりも食べ物で栄養を摂ることがお勧め。