自分を知る 心身相関とは？その仕組みと私たちの生活への影響。ストレスを減らすことの大切さ
心と体が密接に関係している心身相関とは何か？その仕組みやストレス、運動、食事などが心身に与える影響をわかりやすく解説。日常生活で活かせる具体的な方法もご紹介します。
心身相関
自分を知る 
お知らせ 骨格ボディメイク 骨格、マインド、内臓、どこから整えても良いんです
骨格ボディメイク ルルカランです。脳腸相関、心身相関、心と身体は繋がっている。だからどこから整えても良いんです！心を整えれば身体も整う、身体を整えれば心も整う。整え方も色々。奥深くて楽しい。楽しみながら自分を変えちゃいましょう！
徒然日記 私のビフォーアフター
骨格ボディメイク ルルカランです。ビフォーアフター。脳腸相関、心身相関、心と身体は繋がっている。だからどこから整えても良いんです！心を整えれば身体も整う、身体を整えれば心も整う。整え方も色々。奥深くて楽しい。楽しみながら自分を変えちゃいましょう！
キレイになるための食材・ツール セルコンで心身相関ということを実感！内臓を整えるメリットとは？
ストレスが肝臓に悪影響を与える、肝臓の機能低下が心に悪影響を及ぼす
骨格からキレイになる 骨格ボディメイクは呼吸できる身体をめざします
骨格ボディメイクが目指しているのは、きちんと呼吸できる身体です。きちんと呼吸ができるということは肋骨が動く、つまり背骨が整っている。身体は美しく、心も穏やになるのです。