キレイになるための食材・ツール 漢方の養生で「温活」!冷えは万病の元、正しく体を温めることでキレイで健康になる方法を徹底解説! 漢方の養生の考え方で、温活の基本から正しい実践方法、おすすめの温活グッズまで詳しく解説!冷え性改善や血流促進、ダイエット・美容効果にもつながる温活で心も体も健康に。 2024.12.12 キレイになるための食材・ツール徒然日記細胞からキレイになる自分を知る