自分を知る 上部肋骨の柔軟性を取り戻す!上部肋骨の動きの重要性と効率的な整え方、日常生活の注意点を徹底解説 上部肋骨の動きが美容や健康に与える影響をご存じですか?スタイルアップや呼吸の質の改善には上部肋骨の柔軟性が欠かせません。ストレートネックや猫背、肩こりが気になる方にもおすすめの簡単ケアで、健康と身体のバランスを整えましょう! 2025.01.01 自分を知る骨格からキレイになる