甘いものがやめられない人って

甘いものがやめられない人
私もそう
ストレス発散で無限にチョコレートを
食べたり
生クリームたっぷり
見た目が美しいケーキを
頑張ってるご褒美に
食べたり

実は脳の勘違いが原因

本当に足りないものは
チョコレートやケーキでは
ないから
本当に足りないものが得られるまで
満足感が得られずに
勘違いしたチョコレートや
ケーキを食べてしまうのです

脳が勘違いしているから
意志の力でやめようとしても
無理
頑張ってやめても
反動で爆食いする羽目に

身体の声に耳を傾けて
細胞目線で
足りないものを補ってあげられれば
身体は必要以上に甘いものを
摂らなくても満足できる

知識って大事!

知らなければ
「私は意志が弱いから
甘いものがやめられなくて
痩せられない」
と頑張った挙句にリバウンド
を繰り返して
自分を嫌いになってしまったり
綺麗を諦めてしまったり

細胞は何を求めている？
細胞は喋れないから色々な反応で
私たちに伝えようとしているんです

#セルコン
#細胞